老将軍のチントレ徒然日記

勃起まわりの完全コントロールを目指すための日記

筋トレ1/25

23:30-5:20

朝勃ちナシ😢

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肛門締め×4セット

 

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ワイドスクワット15回

 

ポルノ断ち2日目