チントレ8/28

朝

朝勃ちナシ💣

チン上げ90回

瞬発チン上げ300回

昼

ナシ

夜

チン上げ90回

筋トレサボってるけど今のところ落ちてる感じはないな。

昨日のセックスのおかげかな？