老将軍のチントレ徒然日記

勃起まわりの完全コントロールを目指すための日記

チントレ6/24

朝勃ちナシ😢

チン上げ90回

 

肛門締め10分

チン上げ90回

 

養命酒3杯

亜鉛サプリ6錠

ワイドスクワット40回

 

蒸し暑くなってきたな…