身体が痛いってことは、

サーブやってて、

確率悪いからウデの力いれて目一杯スイングしてたら、

上腕とヒジのあたりが痛い🤔…

「痛む」ってことは、身体を上手に使えてない証拠。

脚とか、背筋とか、ウデ以外のバネを活用しながら身体全体でスイングができるようにせな。

テニスは長く続けたいし、無理のない範囲で楽しまなな。

時には身体を休める時間作るのも必要や。

4連チャンはまじで疲れた。

楽しかったけど😇笑