サーブやってて、 確率悪いからウデの力いれて目一杯スイングしてたら、 上腕とヒジのあたりが痛い… 「痛む」ってことは、身体を上手に使えてない証拠。 脚とか、背筋とか、ウデ以外のバネを活用しながら身体全体でスイングができるようにせな。 テニスは長…