朝 朝勃ちナシ😢 肛門締め10回×4セット アマテラス 2回射精 2回とも20秒くらいで果てた😹

朝 0:40-6:00 朝勃ちナシ😿（睡眠時間短い？） 亜鉛サプリ2錠 ワイドスクワット15回 昼 肛門締め10回×2セット 夜 肛門締め10回×2セット 腕立て伏せ3種20秒×2セット 腹筋2種20秒×3セット プランク20秒 ワイドスクワット15回×2セット ポルノ断ち5日目