老将軍のチントレ徒然日記

勃起まわりの完全コントロールを目指すための日記

チントレ6/30

朝勃ちナシ🥲

チン上げ90回

 

肛門締め10分

チン上げ90回

 

養命酒2杯

亜鉛サプリ6錠

チン上げ90回

 

何においても睡眠が第一!